10月に突入
朝 昼は、まだまだ暑いですが夜になると涼しく運動して汗をかいて気持ちが良いです🎵
フォレストプラス
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女性が多すぎるジム🎵
年配層も多く 誰でもすぐに始められるジム🎵
ダイエット、フィットネスクラスは、こんな感じでミット運動とサンドバック練習と体幹トレーニングで楽しみます🎵
痛く無い、辛く無いから楽しめます🎵
更にスパーリングクラスでは、現役チャンピオンやプロ選手が優しく教えてライトな軽いスパーリングをしてテクニックを教えてくれます🎵
強くは、やらないスパーリングのみ🎵
こんな感じで女性も沢山で一緒にスパーリングを楽しみます🎵
楽しみながらダイエットやテクニックを覚えられるジム🎵
フォレストプラス🎵
他にもキッズクラスも柔術クラスも沢山の参加者で楽しくクラスを回しております🎵
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フォレストプラス
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